레몬 디톡스는 레몬을 사용하여 체내 독소를 제거하고 신진대사를 촉진하는 방법입니다. 레몬은 비타민 C와 항산화 물질이 풍부하여 건강에 많은 이점을 제공합니다. 아래에서는 레몬 디톡스의 효능과 이점에 대해 자세히 설명해드리겠습니다: 항산화 작용: 레몬에는 항산화 작용을 하는 비타민 C와 항산화 물질이 풍부하게 포함되어 있습니다. 항산화 물질은 자유 라디칼과 같은 산화 스트레스를 줄여줌으로써 세포 손상을 예방하고 염증을 감소시킵니다. 면역력 강화: 비타민 C는 면역 시스템을 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 레몬 디톡스는 비타민 C를 풍부하게 공급하여 감기, 독감 및 다른 감염병에 대한 저항력을 향상시킵니다. 소화 개선: 레몬은 소화를 돕는 효과가 있습니다. 레몬에 포함된 식이 섬유는 장 건강을 개선하고 ..
