여러분!!! 날씨가 더워지면,,,, 당연히 여름과일이 생각나지 않으세요?? 🍉🍑🍍 여름엔 맛있는 과일들이 많잖아요. 근데 다이어트하느라 과일도 못 먹고,,, 고민이 많으신 분들! 오늘은 이렇게 함께할 수 있는 건강한 다이어트 방법을 소개해 드릴게요! 여름과일의 매력 정말 매력적인 이유가 많죠. 수박, 복숭아, 파인애플,,, 다들 너무 맛있잖아요. 수분도 많고, 시원하게 먹으면 진짜 천국! 근데 문제는 과일에도 당분이 있다는 거... 다이어트하시는 분들에겐 고민이겠죠? 하지만 여름과일은 다이어트에 좋은 점도 많아요! 다이어트를 할 때 먹어도 될까? 걱정 마세요!!! 적당히 먹으면 오히려 다이어트에 도움이 된답니다. 예를 들어, 수박은 칼로리가 낮고 수분이 많아서 포만감을 줘요. 파인애플은 소화를 돕..
