체질량지수란? 체질량지수(Body Mass Index, BMI)는 인간의 체중과 키를 사용하여 비만 정도를 평가하는 데 사용되는 지수입니다. BMI는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값으로 계산됩니다. BMI = 체중(kg) / (키(m) * 키(m)) BMI 값에 따라 다음과 같이 비만 정도를 분류하는데 사용이 된다고 한다. BMI 18.5 이하: 저체중 BMI 18.5 - 24.9: 정상체중 BMI 25 - 29.9: 과체중 BMI 30 - 34.9: 1단계 비만 (경도 비만) BMI 35 - 39.9: 2단계 비만 (중등도 비만) BMI 40 이상: 고도 비만 이렇게 개인에 따라 달라질 수 있다고 한다. 나는 정상체중을 벗어난 체질량지수였다고.. 심각한 비만의 형태는 건강에 정말 좋지 못한 ..
