음식을 지나치게 짜게 먹는 것은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 다양한 이유가 있습니다. 이러한 이유들은 이러합니다. 고혈압 발생: 과도한 소금 섭취는 혈압을 상승시킬 수 있습니다. 고혈압은 심혈관 질환, 뇌졸중 및 신장 질환과 관련이 있으며, 혈압을 관리하지 않으면 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 심혈관 질환 위험: 고질량의 소금은 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이는 동맥 경화, 심근경색, 심부전 등을 포함합니다. 뇌졸중 위험: 과도한 소금 섭취는 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 고혈압은 뇌혈관에 압력을 가하고 혈전 형성을 촉진할 수 있습니다. 신장 문제: 지나치게 짠 음식을 먹으면 신장에 부담이 가게 됩니다. 시간이 지남에 따라 신장 기능이 손상될 수 있으며, 만성..
