이게 되네? 다이어트 보조제

이게 된다구? 다이어트 보조제! 
효과 대박쓰다.. ><

이게 되네? 다이어트 보조제

 

다이어트 보조제를 먹기 위해서는 여러가지를

고려하기마 했는데요.

 

바로 저의 건강상태를 고려한거죠.

자에게 맞는 다이어트 보조제를 먹고 싶었고

그렇게 건강한 다이어트를 도움 받고자 했어요.

 

그냥 시중에 널려 있는 아무 다이어트 보조제를

제가 먹는것은 좀 믿기가 그렇더라고요.

 

아무래도 제가 먹는거다 보니 조금 더 깐깐한건

어쩔 수 없는 사실인것 같기도 하쥬 ㅎㅎ

 

살을 빼는게 인생을 지내는데 있어서 

전부가 되지 않는다는 것은 저도 알아요.

하지만 살을 빼면서 달라지는 제 모습을

보고 싶더라고요.

 

근데 지금은 다이어트를 하고 살을 빼게

되면서 자신감도 생기게 되면서 자존감이

높아져서 건강함도 얻을 수 있기만 하더라고요.

건강함을 지키자

늘,마른 체질을 원했지만 그로 변하는것은

어렵더라구여..흑. 그래서 체질 개선을

위해 열심히 노력도 기울였답니다.

 

언제쯤,, 나도 마른 사람들처럼 될 수

있을까?라는 생각을 갖게 되면서

목표를 가지기만 했죠.

 

제 식습관 생활습관을 한번 말해볼게요.

 

저는 야식을 좋아하고, 불규칙한 식습관을

가지고 있어요. 그리고 밥 보다는 면 빵을

좋아하는 습관이 있답니다. 그로 인해서

살이 찌게 되었던 것 같네요..

저의 엉망인 습관으로 인해서 체중이

늘어난 것은 저의 탓이기만 하쥬 ㅎ

다이어트

늘어난 살이 스트레스가 쌓이게 되고

이걸 없애버리고 싶다는 생각이 들면서

무작정 알아본 다이어트 보조제가 바로

지방사약 이라는 한약이었어요.

단계가 여러게 되어 있어서 진료 후 처방을

해주는게 믿음직스럽더라고요.

 

그리고! 친절하게 이것저것 알려주셔서

감사했어여..날씬한 제 몸을 지금 마주보니까

해피해피하네유.

 

늘 혼자서 다이어트? 막막하고 어려웠던

부분이었는데 이렇게 도움을 받아서

다이어트를 진행 하다 보니 수월하게

편해서 좋네요 ㅎㅎ

다이어트 도움 받길 천 만 번 잘했다는

생각이 들정도로 만족스럽기만 해요.

 

다이어트 보조제 어떤게 좋았는지

 

 

다이어트 보조제를 복용하면서

느꼈던 것들에 대해서 말해볼게요.

 

지방사약 식탐사약 한약이 있었는데

저는 지방사약으로 처방받았어요.

 

그 이유는 바로 캡슐로 되어 있기 때문이죵

캡슐을 저는 더 선호해요.

먹는게 편하니까요.

아니나 다를까 캡슐로 되어 있는 

다이어트 보조제 지방사약은 쓴 맛.

한약재 냄새까지도 느끼지 않게 되면서

편하게 먹으면서 다이어트를 할 수 있어

좋은 것 같아요.

지방사약으로 처방 받았오요

무엇보다 제가 먹는걸 좋아하다 보니

음식의 양을 과할 정도로 넘칠 정도로

많이 먹기도 하는데 지방사약을 먹으면서

식욕 억제를 할 수 있도록 도움을 주다 보니

확실히 양이 줄어들더라고요.

 

그리고 진료 후 처방해주는게 정말 좋은

다이어트 보조제

 

살을 빼면서는 식단 관리가 어려운 일이라고만

생각이 들었었는데 이제는 어렵지 않게

식단관리가 가능하다니 신기합니다.

 

앗! 그리고 이 부분 제일 중요한데

가격이 정말 저렴쓰

2주5만원 말이 되는지요.... 

월급쟁이인 저도 부담 없이 다이어트를

진행 할 수 있어서 굿굿..

 

식단이랑 관리를 어떻게 했냐고요?

우선 살 빼기 전과 살 뺀 후의 식단은

확연히 180도 달라진걸 알 수 있어요.

 

다이어트 식단은 탄단지 비율을 적절히

섞어서 균형 잡힌 식단을 구성하도록 꽤나 

노력!

 

닭가슴살, 채소, 샐러드, 곤약밥,

귀리, 현미밥등을 즐겨 먹는 저를

발견! 그리고 간혹 다이어트 중

간식이 땡길 때는 견과류를 먹거나 과일을

챙겨 먹어요!

식단 관리 이렇게 했죵

오히려 이러는게 다이어트를 하는데 있어

과식을 방지할 수 있더라구여 ㅋㅋ

 

아..물 보다는 음료를 좋아했던 저는

이제 더우나 추우나 물을 마셔요.

미지근하게 물 한잔 마시는게 은근

배고픔도 줄여주고 좋기만 하더라고요~?

다이어트 물 마시기 좋은 습관 같아요 ㅎㅎㅎ

물 마시는건 좋은 습관

 

야식은 절대 놉

술은 절대 놉

 

이 두 가지는 정말 절대적으로

꼭 지키도록 노력했어요.

 

밤 늦게 먹는건 절대 해서 안될 일.

이러한 습관으로 바꾸니까

다이어트를 하는데 많은 도움이

된 것 같아서 좋아요.

 

살을 뺀게 끝이 아닌 건강함도

찾을 수 있다는게 매력적인 다이어트

채소 많이 먹기

굳이 먹고 싶은걸 참기 보다는 적당하게

점심때 먹어주는게 과식 방지에 탁월하다는것

그래서 저는 적당하게 먹는걸 좋아해요 ㅋ

많이 먹어서 살찌는거니까요 ㅋㅋ

 

그리고 운동은 유산소 운동 했는데 

이게 지방 태우기에 좋대요.

뭐 무리하게 많이는 하지 않고 그냥

걷기 등으로 다이어트 유산소 운동을

채웠답니다.

운동 열심히!!

거기다 근력 운동도 필수!

근력 운동은 근육 강화와 신진대사 촉진을

하기 때문에 체지방 감소에도 탁월

 

다들 , 자신에게 맞는 방법으로

다이어트를 하셨으면 좋겠어여.. 정말로!

 

다이어트는 무조건 자신과의 싸움이고

본인이 노력한대로 결과가 뒤따라오는 것 

같아요.

 

그렇기 때문에 저 처럼 다이어트 성공하고

싶다면, 건강한 다이어트 보조제를 찾아보는게

좋은 것 같아요!!!

 

 

자연과한의원천안